Codependencia
La codependencia es la adicción a las personas. Tu deseo por controlar todo es evidente, centras la atención en los demás y te olvidas de ti mismo. A lo mejor vives angustiado y estresado por lo que le pasa a tu pareja, a tu amigo, a tu familia, etc. Buscas la aprobación de los demás y el sentirte “necesitado” es fundamental para ti.
En Andenes, Tratamiento para Adicciones conocemos tu conducta mal sana y te ayudamos para que seas responsable de tus sentimientos, pensamientos y emociones, que puedas establecer límites y relaciones sanas con los demás. Lo anterior por medio de la educación sobre la naturaleza de tu enfermedad; asistes a terapia grupal e individual, así como a grupos de autoayuda. Se complementa el tratamiento con diferentes actividades donde se busca tu bienestar físico, mental, espiritual y familiar.
- Autodiagnóstico
- ¿Minimizo, modifico o niego lo que siento realmente?
- ¿Valoro más la aprobación que me dan los demás por mi comportamiento, ideas y sentimientos que la que me doy yo mismo?
- ¿Me percibo como una persona totalmente desinteresada y dedicada al bienestar de los demás?
- ¿Le doy más valor a las opiniones y los sentimientos de los demás que a los míos y frecuentemente temo expresar mis opiniones y sentimientos cuando difieren de los de los demás?
- ¿Tengo que sentir que “me necesitan” a fin de tener una relación con los demás?
- ¿Ofrezco consejos y orientación a los demás, sin que se me pida?
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